تبليغاتX
سیب حسینی - اسکواش

سیب حسینی - اسکواش

پایان کار وبلاگ جاکور

سلام

من دیگه توی این وبلاگ پست نخواهم داد

این وبلاگو حذف نکردم تا شما بتونید از مبحث های آموزش زبان کره ای و ... بهره ی کافی را ببرید

برای همیشه خداحافظ

اینم وبلاگ جدید www.kamykam.blogfa.com

+ نوشته شده در  جمعه بیست و یکم خرداد 1389ساعت 15:48  توسط محمد  | 

چگونگی درس خواندن و از اینجور چیزا

دقت ، قلم حكّاكي حافظه است . «مونتني»
اصولاً برنامه ريزي يعني ،در نظر گرفتن آينده و براي آينده برنامه ريختن. اين برنامه و هدف است كه ما را بر آن مي دارد تا اطلاعات و مطالب فهميده و در مغز ضبط كنيم. در واقع مي توان برنامه ريزي را انتخاب يك روش معيني براي انجام يك عمل كه در آن مشخصات زماني و مكاني در نظر گرفته باشد و ترتيب مراحل كاملاً مشخص باشد تعريف كرد .گرچه برنامه ريزي در كليه اعمال هدفدار لازم است اما اهميت آن زماني روشن ميشود كه براي رسيدن به يك هدف خاص ناچار باشيم مراحل جزئي فراواني را به دنبال هم انجام دهيم . يك برنامه مناسب در حقيقت متضمن استفاده صحيح از شرايط زماني و مكاني است كه براي انجام اعمال در اختيار داريم.
اگر برنامه منظم نداشته باشيم كه وقت خود را با آن تنظيم كنيم ،وقت زيادي را تلف خواهيم كرد.تنظيم برنامه مطالعه شما را قادر مي سازد كه موفقيت هاي بيشتري را بدست آورديد ،زيرا شما به ياري تنظيم وقت مي توانيد از دوران تحصيلي خود بهره بيشتري بگيريد .همچنين با كمك تنظيم وقت مي توانيدزندگي متعادلي داشته باشيد و از بازي يا كارهاي خود لذت ببريد و از فرصت هايي كه برايتان پيش مي آيد نهايت استفاده را داشته باشيد و بر زندگي و كار خود نظارت بيشتري را اعمال كنيد.
در تنظيم برنامه و وقت مطالعه ،موارد زير را مورد توجه قرار دهيد.
1) قبل از طرح برنامه مطالعه برنامه هفتگي كلاس را مورد بررسي قرار دهيد.تعداد ساعات هر درس و تعداد ساعاتي را كه براي انجام تكاليف مربوط به آن درس لازم است حساب كنيد . براي اين منظور مي توانيد فهرستي تهيه كنيد و درآن كارهاي ثابت و كارهاي متغير را مشخص كنيد .كارهاي ثابت به اعمالي گفته مي شود كه شما بايست هر روز در ساعات معيني آنها را انجام دهيد مانند: جلسات درس،وعده غذا ،خواب ،وظايف شغلي و...
كارهاي متغير اموري هستند كه شما مي توانيد در هر ساعتي كه مايليد آنها را انجام دهيدمانند:مطالعه،تكاليف درس،اوقات استراحت،ديدن تلويزيون،اوقاتي كه با دوستان مي گذردو... و همه آنچه را كه مي بايد انجام دهيد. روي كاغذ يادداشت كنيد .درغير اين صورت  ممكن است بعضي كارها انجام نشود
2)برنامه بايد« قابل انعطاف» باشد و چنان تنظيم گردد كه در برخورد با حوادث و اتفاقات پيش بيني نشده نيز انعطاف پذير و قابل اجرا باشد.پس بايد ساعت هاي «آزاد»
در برنامه پيش بيني كرد تا بتوان آن را به جاي فرصت هاي از دست رفته به كار برد .
ضمن اينكه لازم نيست برنامه ها براي يك سال تحصيلي وضع شود بلكه مي تواند براي هر ماه باشد و حتي از اين هم فراتر در مراحل اوليه مي تواند هر هفته برنامه ها را با تغييراتي اجرا نمود.
3)برنامه اي كه با وضعيت شما تناسب دارد طرح ريزي كنيد . درتنظيم برنامه زماني را براي مطالعه هر درس در نظر بگيريد كه در آن وقت حداكثر آمادگي را براي آن داشته باشيد. به عنوان مثال اگر مطالعه زبان انگليسي براي شما مشكل است و در ضمن مناسب ترين وقتي كه شما مي توانيد تمامي حواس خود را در كار مطالعه صرف كنيد صبح زود است .مطالعه زبان انگليسي را به صبح بگذاريد . از آنجا كه هر آنچه پيش از خوابيدن فرا گرفته شود ديرتر فراموش مي شود.به طور كلي بهتر است مطالعه درس هاي مشكل را براي شب و پيش از خواب و مطالعه دروس حفظي را ساعات اوليه صبح موكول نماييد.
4)اولويت ها را مشخص كنيد .براي پيشگيري از احساس شكست و پشيماني ،بايد بدانيد كه چه كارهايي مهم است .چه كارهايي از درجه اهميت و ارزش كمتري برخوردارند.وقت كافي براي انجام فعاليتهاي درجه يك در نظر بگيريد . برنامه كار خود را طوري تنظيم كنيدكه اولويت ها درجه يك در حداكثر كارايي و نشاط را داريد انجام دهيد .وظايف كم اهميت و درجه دو را به ساعتي از روز كه انرژي و كارايي كمتري داريد اختصاص دهيد
5)براي مطالعه هر درس وقت كافي در نظر بگيريد .وقتي كه براي مطالعه يك درس در نظر مي گيريد لااقل بايد دو برابر زماني باشد كه در كلاس صرف آن مي شود.
قاعده كلي آن است كه هر ساعت درس مدرسه نياز به دو ساعت مطالعه دارد .اما بعضي از دروسي كه شما در آن ضعيف هستيد ويا اينكه ماهيت بعضي دروس (مثلا رياضي) طوري است كه بيش از دو برابر ساعت درس ،تمرين و مطالعه نياز دارد.
6)برنامه هاي خود را بيش از اندازه فشرده و متراكم نكنيد .بيش از توانايي هاي خود تكليف تعيين نكنيد و فقط به امور بپردازيد كه در فرصتي كه در اختيار داريد قادر به انجام آن هستيد.
7)مطالعه هر درس را بلافاصله پس از ساعت آن درس قرار دهيد.عادت كردن به مطالعه هر درس بلافاصله پس از كلاس آن درس اهميت بسزايي دارد اين امر باعث مي شود كه فراموش شدن مطالب به ميزان زيادي كاهش يابد.
8)مرور هفتگي هر درس را در برنامه منظور فرماييد در برنامه مطالعه خود لااقل هفته اي يك ساعت براي مرور هر درس در نظر يگيريد .حتي اگر درسي تكليف مربوطه اش انجام شده و مسائل آن حل شده باشد احتياج به حداقل يكبار مرور خواهد داشت.با اين فرصت هاي كوتاه،مرور منظم مي توانيد ياد گرفته خود را تازه كرده و حضور ذهن خود را افزايش دهيد.
9)دربين مطالعه دو موضوع شبيه ،يامربوط به هم درس ديگري را مطالعه كنيد.مطالعه پيوسته دو موضوعي كه مضمون شان به هم نزديك است اين احتمال را دارد كه بر اثر امر «تداخل»فراموشي ايجاد شود .پس اگر ناگزير از مطالعه درس هاي مشابه به دنبال هم هستيد،بهتر است ميان دو درس مختصر استراحت و وقفه منظور شود(مثلاً رياضي و هندسه يا زبان خارجه و ادبيات فارسي).
10)حجم مطالب مطالعه شده در هر جلسه را طوري در نظر بگيريد كه بتوانيد تمام مطالب مورد نياز را مطالعه كنيد .زيرا گاهي تخمين شما از دشواري يا سهولت يادگيري مطلب درست نيست و در نتيجه نمي توانيد تمام آنچه را كه براي يك جلسه در نظر گرفته ايد مطالعه كنيد. در اين صورت هيچ گاه به مطالعه سريع و سطحي نپردازيد به عبارت ديگر ،ميزان كار خود را با مطالبي كه ياد مي گيريد بسنجيد نه با حجم آنها يا با تعداد ساعاتي كه مطالعه مي كنيد.
11)خود را مقيّد به انجام برنامه سازيد و هر گاه از آن تخطي كرديد براي خود جريمه در نظر بگيريد .اگر نتوانستيد در ساعات مقرر درسي را مرور يا به انجام تكاليف آن بپردازيد ، قاعدتاً مقداري از ساعت خواب،تفريح ،يا تعطيل خود را به اين امر اختصاص دهيد و اين موضوع را در نظر داشته باشيد كه در سايه تلاش و سخت كوشي و نظم است كه مي توانيد به موفقيت برسيد . هرگاه كارتان را بخوبي انجام داديد،به خود وعده پاداش بدهيد.
12)«نه گفتن» را بياموزيد .در رفتار خود با ثبات باشيد و به طرزي قاطعانه ،اما با خوشرويي و ادب به دوستان ،مهمانان ،تلفن كنندگان بفهمانيد كه شما گرفتارهستيد.
13)پيرامون خود را براي مطالعه مناسب و آماده نگه داريد . تلويزيون و ضبط صوت را خاموش كنيد و اجازه ندهيد وقتتان را تلف كنند .پيش از شروع مطالعه ،همه وسائل مورد نياز را فراهم كنيد و سعي كنيد هر در جاي ثابت مطالعه كنيد .
14)هنگام مطالعه افسرده،مضطرب و عبوس نباشيد .به مطالعه به عنوان ميدان جنگ نگاه نكنيد .بلكه بر عكس آن را دوست داشتني تصور كنيد. هنگام مطالعه شاد و سرحال باشيد .
منبع:
1- محسن فرمهيني فراهاني ، مهارت هاي مطالعه و موفقيت تحصيلي ،نشر اسماء1374

 

بقیه در ادامه مطلب


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  چهارشنبه دوازدهم خرداد 1389ساعت 19:0  توسط محمد  | 

دوباره مرات تو مدرسه اول شدم

سلاااام اومدم فقط اینو بگم که مرات اول شدم تو تابستون پست های جدید می دم ولی این دفعه تو کشور رتبم بد تر شد ولی بازم تو مدرسه اول شدم.

اینم ماله خودمه : kamykam.blogfa.com 

+ نوشته شده در  چهارشنبه بیست و نهم اردیبهشت 1389ساعت 18:26  توسط محمد  | 

اول شدم-قوانین اسکواش


سلااااااااااااااااااااااام!

من با ۱۲ امتیاز اول شدم راستی من دیگه نمیتونم پست بدم چون داره امتحانامون شروع میشه

اشالله تو تابستون حسابی پست می دم.راستی این پستو که مربوط به برنده شدنم هستش ببینید

بای!


قوانین اسکواش 

 

اسکواش را مي توان در هر سطحي بازي کرد ليکن ارايه يک باز ي خوب کار مشکلي است. بازي دو بازيکن با دو درک نسبتا" هماهنگ و مناسب از بازيهايي که با راکت انجام مي شود مي تواند به عنوان يکي از رشته هاي ورزشي پر تحرک در سطح کشور مطرح گردد.

- اسکواش : نوعي باز ي است که در يک زمين چهار ديواري بازي مي شود و هر بازيکن به طور متناوب توپ کوچکي را با راکت به ديوار مقابل مي زند و بازيکن طرف ديگر بايد آن را به ديوار مزبور بر گرداند.

اين ضربه ها با سرعت و زاويه زده مي شود که بازيکن حريف نتواند توپ را به ديوار مقابل برگرداند، بازي با زدن سرويس آغاز مي گردد و پس از برخورد به ديوار با زاويه مشخص و حساب شده اي وارد زمين سرويس مي گردد.

مسابقه شامل سه يا پنج گيم و هر گيم داراي 9 امتياز مي باشد.

معمولا سالن اسکواش از 4 الي 8 زمين بازي تشکيل مي شود که هر زمين ابعاد 4/6 ×75/9 متر و با ارتفاع 7/5 متر پيش بيني مي گردد.

در بازيهاي المپيک آسیایی   و بين المللي از ديوارهاي شيشه اي نشکن براي دور زمين استفاده مي شود که در اين صورت حد اقل يک متر حريم در خارج ديوار ها منظور مي گردد و ابعاد به 2/7 ×2/9 × 5/12 متر خواهد رسيد

در سالنهاي اسکواش، بسته به نيازهاي منطقه اي ممکن است در پشت سر بازيکنان و با استفاده از شيشه هاي ضخيم سالني با ظرفيت 50 الي 100 نفر با هزينه مختصر ايجاد نمود. در سالنهاي ويژه که براي انجام مسابقات بين المللي در نظر گرفته مي شود ممکن است با پيش بيني ديوارهاي شيشه اي بيشتر امکانات تماشا را افزايش داد.


راستی می دونستید اسکواش باز زا ایران اختراع کرده؟

 

+ نوشته شده در  چهارشنبه بیست و دوم اردیبهشت 1389ساعت 16:39  توسط محمد  | 

تسلیت ایام فاطمیه-اسکواش

سلام

ببخشید که چند وقت پست ندادم!

ایام فاطمیه را از صمیم قلبم به تمام شیعیان و دوست داران حضرت تسلیت می گم.

اما یه چیز دیگه برید اینجا http://www.parssquash.com/exp/default_news_full.asp?newsid=2254

اونی که تو هر دو تا عکس هستش و لباس سفید و جوراب سفید و کفش قهوه ای و شرت تقریبا سبز داره منم

. پنج شنبه هم مسابقه ی استانی داریم دعا کنید اول بشم چون رغیب آن چنانی ندارم.

 

+ نوشته شده در  دوشنبه سیزدهم اردیبهشت 1389ساعت 21:47  توسط محمد  | 

معذرت برای اینکه پست نداده ام

سلام

ببخشید که پست نمی دم چون امتحانا داره شروع میشه و تا ۲۳ خرداد هم ادامه داره

راستی من رتبم تو آزمون مرات تو مدرسه شد۱ و در کشور شد ۷۰۰و خورده ای

+ نوشته شده در  یکشنبه بیست و دوم فروردین 1389ساعت 18:4  توسط محمد  | 

تسلیت وفات حضرت معصومه!

با سلام خدمت همه ی دوستان عزیزم!

السلام علیک یا فاطمة المعصومة

امشب وبلاگ را آپ کردم آن هم به دلیل وفات حضرت معصومه دختر امام موسی الکاظم(علیه السلام) و خواهر تنها امام حاضر در ایران یعنی حضرت علی ابن موسی الرضا(علیه السلام).

آن خواهری که به شوق دیدار امام رضا(ع) مدینه را به مقصد مشهد ترک نمود و از شوق دیدار برادرش همین بس،هنگامیکه امام رضا(ع) مدینه را به سمت طوس(یعنی مشهد امروزی)......

بقیه در ادامه مطلب

ضمنا برای دانلود مداحی می توانید از سایتwww.sibesorkh.comاستفاده کنید.



ادامه مطلب
+ نوشته شده در  جمعه ششم فروردین 1389ساعت 0:2  توسط محمد  | 

چرا؟

به نظر شما ارتباط سیب با حسین چیست؟
+ نوشته شده در  پنجشنبه پنجم فروردین 1389ساعت 23:23  توسط محمد  | 

سلام ببخشید

سلام ببخشید جند روز آپ نکردم

آخه کامپیوترم خراب شده بود ولی از نظرات خیلی خوبتون هم ممنون

چند نفر گفته بودند که درس های کره ای را زود تر بزارم

ولی براشون بگم که این قسمت هایی که فعلا دادم را تمرین کنند تا عید نوروز چون این قسمت اموزش کره ای تموم شده باید یه مقدار صبر کنید تا قسمت های بعدی را تایپ کنم

تو پستای بعدی جواب سوالای دیگتون را می گم

بازم معذرت می خوام

راستی یه نفر پرسیده بود از ۲۰ شدم ۱۸

+ نوشته شده در  یکشنبه نهم اسفند 1388ساعت 16:55  توسط محمد  | 

درس دهم کره ای

سلام

خوبید خوشید ؟

ولی منکه حسابی ناراحتم همه ی درسامو برای ترم خوب دادم به غیر از ریاضی که شدم ۱۸

خب امروز که امتحانامون تموم شده درس جدید کره ای را براتونگذاشتم

برید ادامه مطلب


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  سه شنبه بیست و نهم دی 1388ساعت 13:30  توسط محمد  | 

کد مداحی در ایام محرم

دانلودستان : Best2Bist.Blogsky.Com۱- حمید علیمی(محرم۱۳۸۶)

دانلودستان : Best2Bist.Blogsky.Com ۲-حمید علیمی

 

دانلودستان : Best2Bist.Blogsky.Com ۳-حمید علیمی

 

دانلودستان : Best2Bist.Blogsky.Com ۴-حمید علیمی

    دانلودستان : Best2Bist.Blogsky.Com
دانلودستان : Best2Bist.Blogsky.Com ۱- عبدالرضا هلالی(محرم۱۳۸۶)

دانلودستان : Best2Bist.Blogsky.Com ۲-عبدالرضا هلالی

 

دانلودستان : Best2Bist.Blogsky.Com ۳-عبدالرضا هلالی

 

دانلودستان : Best2Bist.Blogsky.Com ۴-عبدالرضا هلالی

    دانلودستان : Best2Bist.Blogsky.Com
دانلودستان : Best2Bist.Blogsky.Com ۱- حسین سیب سرخی(محرم۱۳۸۶)

دانلودستان : Best2Bist.Blogsky.Com ۲-حسین سیب سرخی

 

دانلودستان : Best2Bist.Blogsky.Com ۳-حسین سیب سرخی

 

دانلودستان : Best2Bist.Blogsky.Com ۴-حسین سیب سرخی

    دانلودستان : Best2Bist.Blogsky.Com
دانلودستان : Best2Bist.Blogsky.Com ۱- حاج  رضا طاهری(محرم۱۳۸۶)

دانلودستان : Best2Bist.Blogsky.Com ۲-حاج محمد رضا طاهری

 

دانلودستان : Best2Bist.Blogsky.Com ۳-حاج محمد رضا طاهری

 

دانلودستان : Best2Bist.Blogsky.Com ۴-حاج محمد رضا طاهری

    دانلودستان : Best2Bist.Blogsky.Com
دانلودستان : Best2Bist.Blogsky.Com۱- مرحوم سید جواد ذاکر(محرم۱۳۸۴)

دانلودستان : Best2Bist.Blogsky.Com ۲-مرحوم سید جواد ذاکر

 

دانلودستان : Best2Bist.Blogsky.Com ۳-مرحوم سید جواد ذاکر

 

دانلودستان : Best2Bist.Blogsky.Com ۴-مرحوم سید جواد ذاکر

    دانلودستان : Best2Bist.Blogsky.Com
دانلودستان : Best2Bist.Blogsky.Com  ۱-حاج محمود کریمی(محرم۱۳۸۶)

دانلودستان : Best2Bist.Blogsky.Com ۲-حاج محمود کریمی

 

دانلودستان : Best2Bist.Blogsky.Com ۳-حاج محمود کریمی

 

دانلودستان : Best2Bist.Blogsky.Com ۴-حاج محمود کریمی

    دانلودستان : Best2Bist.Blogsky.Com
منبع:http://best2bist.blogsky.com/1388/09/30/post-1166/
+ نوشته شده در  دوشنبه چهاردهم دی 1388ساعت 15:27  توسط محمد  |